Manfaat Luar Biasa Merendam Kaki Dengan Air Es

Oleh Rahmat Firdaus

Monday 20 August 2018

Geeniuss - Manfaat Luar Biasa Merendam Kaki Dengan Air Es | Tahukah kamu bahwa es batu memiliki ragam manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya dengan menggunakan es batu untuk merendam kaki.

Merendam kaki dengan es memiliki manfaat luar biasa loh. Apa saja ya manfaatnya yuk simak penjelasannya!

1. Mengatasi Sakit Kepala
Apabila kamu mengalami sakit kepala, kamu bisa merendam kaki dengan air es untuk mengurangi rasa sakit kepala. Caranya mudah sekal, kamu hanya perlu merendam kaki di air es kurang lebih selama 10 menit.

2. Mengurangi radang sendi
Arthritis atau radang sendi dapat dikurangi dengan mengompress bagian yang terkena radang sendi atau merendam kaki menggunakan air es.

3. Melancarkan peredaran darah
Caranya dengan merendam kaki menggunakan air hangat terlebih dulu kemudian pindah ke air dingin.

4. Mengatasi Insomnia
Jika kamu sering mengalami susah tidur, kamu bisa melakukan terapi dengan merendam kaki menggunakan air es.

Nah itulah manfaat luar biasa merendam kaki menggunakan air es. Semoga bermanfaat

Sign up here with your email address to receive updates from this blog in your inbox.

Tag : Kesehatan