Manfaat Tak Terduga Memeluk Guling Saat Tidur

Oleh Rahmat Firdaus

Sunday 19 August 2018

Tahukah kamu ternyata memeluk guling saat tidur memiliki manfaat loh. Kira-kira apa saja ya manfaat tersembunyi dari memeluk guling saat tidur?

Dilansir dari Tribunnews.com inilah manfaat memeluk guling saat tidur. Yuk simak di bawah ini penjelasannya!

Sumber matanaga.com

1. Membuat Rileks
Memeluk guling saat tidur dapat merilekskan tubuh dan membuat tubuh lebih santai, sehingga tidur menjadi lebih berkualitas.

Jadi jika tidur kamu masih belum pulas cobalah untuk membeli guling. Coba deh

2. Menghilangkan Ketegangan Otot
Tidur dengan guling di bawah leher dapat menghilangkan ketegangan otot setelah aktivitas seharian penuh. Guling sangat cocok untuk membuat tubuh rileks kembali.

3. Melancarkan Sirkulasi Darah
Dengan mengganjal bagian kaki, ternyata bisa membuat sirkulasi darah menjadi lancar loh. Nah kamu yang suka pegal-pegal karena aktivitas seharian bisa coba cara ini ya.

4. Mendukung Postur Tubuh
Tidur dengan memeluk guling sangat baik untuk meluruskan tulang punggung, menghindari keseleo, juga menghindari sakit pada bagian tubuh akibat terlalu lama tidur.

5. Bermanfaat untuk Ibu Hamil
Biasanya yang sudah hamil besar membuat posisi tidur menjadi kurang nyaman, tubuh berat, dan mudah pegal. nah solusinya bisa dengan mengganjal perut dengan guling.

Nah itulah manfaat tidak terduga tidur dengan memeluk guling. Semoga bermanfaat ya

Sign up here with your email address to receive updates from this blog in your inbox.

Tag : Kesehatan